Kolorowa sałatka z tuńczykiem

kolorowa sałatka z uńczykiem

Dzisiaj taki szybki wpis, bo coś się nie mogę ogarnąć. Za wiele rzeczy chcę zrobić na raz i jakoś nie wychodzi. Pewnie też tak czasem macie ;) Dzisiaj udało mi się posiać rukolę, jarmuż i eksperymentalnie roszponkę (bo ją sieje się w licu). Zobaczymy co wyrośnie :)

Pyszna kolorowa sałatka. Przepis to właściwie sugestia, bo składniki można dowolnie zmieniać i dobrać swój ulubiony dressing. Prosta i szybka, to właśnie lubię :) Zwłaszcza ostatnio.

Kolorowa sałatka z tuńczykiem

Składniki: (jedna porcja)
  • 4-5 listków dowolnej sałaty
  • 2 rzodkiewki
  • dwie łyżki kukurydzy
  • pół małej puszki tuńczyka
  • kawałek papryki czerwonej
  • 5-6 plastrów ogórka
  • łyżka oliwy z oliwek (lub innego dressingu)
Sałatę umyłam, osuszyłam i ułożyłam na dnie naczynia. Pozostałe warzywa oczywiście też umyłam ;) Rzodkiewki pokroiłam na cztery ćwiartki, paprykę w cienkie paseczki. Ułożyłam na sałacie, podobie plasterki ogórka i kukurydzę. Tuńczyka odsączyłam z zalewy. Również dodałam do sałatki. Całość polałam oliwą.

Smacznego życzy Marzena :)

  • 0

    Ocena ogólna

  • Ocena czytających: 0 Głosy

Udostępnij

Może Cię zainteresować

2 comments on “Kolorowa sałatka z tuńczykiem

  1. 23 kwietnia 2015 - 21:00

    Ja robię dressing z oleju, octu ( balsamicznego , lub z orzechów – pachnie niesamowicie)ewentualnie cytryna zamiast octu, do tego mała łyżka musztardy, odrobina miodu, sól , pieprz, i rożne przyprawy eksperymentalnie – oregano, prowansalskie, w zależności od tego czy sałatka z serem, jajkiem, czy mięsem, lub tuńczykiem, polecam :)

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Required fields are marked *